缴纳养老保险32年，怎样才能提高自己的养老金？

社会保险，其中的养老保险，按照缴费年限计算，现在没有工龄，都是按照缴费年限来计算的，缴费满十二个月为一年，在实行缴纳养老保险之前参加工作的，参加工作的年限，可以视同缴费年限。

伴随着岁月的流逝，退休规划成为了众多人不得不深思的议题，其中，养老金作为退休后生活的重要经济来源，自然而然地吸引了广大民众的注意。工龄，这一衡量个人职业生涯长度的标尺，对于工龄较长的群体来说，在其退休后养老金的多少时显得尤为重要。在此，我想基于个人的理解与观察，与大家一道探讨，对于那些拥有较长工龄人们，他们在步入退休生活后，可能获得的养老金水平究竟如何。新社通带您一起分享个社保规划小技巧，了解如何缴纳社保未来可以领的多。举例江苏苏州

规划前：参保城市：江苏苏州，性别：男士，出生年月：1972，已缴年限：24年，总缴年数：32年，退休年龄：60岁，缴费档位：60%。

规划前：60岁第一个月约领3500元，新社通APP-养老金规划后：60岁第一个月约领3700元

两者之间差额为3700-3500=200元

年轻人提前规划养老，正引领着一股跨越年龄的智慧风尚。他们以实际行动诠释了责任与担当，同时也向社会传递了一个强烈信号：养老不应是老年时才考虑的问题。

退休金，是我们未来生活的“定海神针”。了解它的计算方法和影响因素，对于我们规划退休生活至关重要。希望社保网能帮助你更好地理解退休金体系，为你的未来生活打下坚实的基础。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）