养老金一个月领多少钱？长沙社会保险缴纳31和34年退休金计算方法及公式

今天再来聊一下长沙养老金一个月领多少钱！养老金是一项社会福利制，旨在确保退休人员在不工作后也能获得一部分现金收入，维持基本生活和花销。‌养老金主要由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金三部分组成。

关于养老金是怎么调整方式：

养老金调整方式是什么？

倾斜调整：这可是专门为特殊人群准备的暖心法规。比如说年纪大的退休人员，或者生活在艰苦边远地区的退休人员。考虑到他们可能需要更多的照顾，所以给他们额外的补贴。这真的很贴心，让这些特殊群体在退休后能生活得更安稳。

挂钩调整：根据退休人员的缴费年限、养老金水平等因素进行调整，鼓励多缴多得、长缴多得。例如，企业退休人员与本人缴费年限挂钩，每满1年增加1.7元；机事单位退休人员则根据职务层级不同进行挂钩调整。

定额调整：“雨露均沾”就像春雨滋润万物一样，每位退休老人都能得到一份基本调整。这是对每一位退休人员的基础关怀。

养老金和退休工资区别是什么？计算公式又是什么？

领取方式不同:

养老金则是按月领取。领取养老金的主体主要是企事业单位的退休人员。

按退休金的支付方式可分为一次支付退休金和分期支付退休金。前者指在职工退休后一次支付退休金，企业支付退休金后对职工退休退职无任何给付义务，后者指在职工退休后分期支付退休金，直至死亡为止，如按月或按年支付退休金；

2025年养老金如何计算？

养老金=基础养老金+个人账户养老金

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%

注：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为0.6，高限为3。

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数

【注释】计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了。

基础养老金计算公式

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

【示例】假定男职工在60岁退休时，全省上年度在岗职工月平均工资为4000元，累计缴费年限为15年时：

个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×15×1%=480元;

个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×15×1%=600元;

个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×15×1%=1200元;

累计缴费年限为40年时：

个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×40×1%=1280元;

个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×40×1%=1600元;

个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×40×1%=3200元。

平均缴费指数就是去年按1000基数缴纳，而社会当年平均工资2000那当年指数就是0.5，把每年的算出来平均，很容易，到时候可以计算多少养老退休金的。

下面社保网app一起来看下，以长沙为例（不考虑过渡养老金）：

林某：退休城市：长沙，缴费年限：31年，退休年龄：63周岁，缴费系数：120%

基础养老金测算每月约3450元

个人养老金测算每月约2720元

预计养老金合计：基础养老金+个人养老金=3450+2720=6170元。

老魏：退休城市：长沙，缴费年限：34年，退休年龄：63周岁，缴费系数：80%

老魏退休后退休金测算：

基础养老金测算每月约3090元

个人养老金测算每月约1980元

预计养老金合计。基础养老金+个人养老金=3090+1980=5070元。