几种方法轻松查询养老保险缴费记录（2025-04-29）(2)

如何提高养老金？

关注个人健康状况：

定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。

避免提前退休

不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。

关注自身健康，延长寿命：

养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。

在经济发达的地区办理退休：

社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。

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养老保险断交多久作废清0？

养老保险断交后并不会作废。但是，养老保险的缴纳情况和个人的权益是密切相关的，断交会对个人的养老保险权益产生一定影响，具体介绍如下：

养老保险断交的影响有这些

影响退休金金额：

尽管年限累计有效，但“多缴多得”机制下，断缴会拉低未来的养老金水平。因此，尽量保持连续缴纳，以提高退休金金额。

可能影响养老金水平：

虽然断交不会影响累计缴费年限，但“多缴多得”的机制意味着，断交可能会降低未来的养老金水平。因为养老金的计算与缴费年限和缴费金额都有关。

不影响累计缴费年限：养老保险的缴费年限是累计计算的，断交并不会导致之前的缴费年限作废。只要在未来继续缴纳，并累计满15年（2030年后可能逐步提高至20年），即可在退休后领取养老金。

温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！