2025年法定退休年龄调整一览表（2025/05/26）

退休年龄是劳动者从职业岗位转向退休生活的法定年龄，不同职业、性别可能存在差异（如特殊工种可提前退休）。

退休年龄新规鼓励职工延长工作年限，提高社保缴费年限，以增加退休后养老金的领取金额。下面随新社通小编一起了解详情。

退休年龄一览表：算算你的退休时间

2025年正式启动渐进式法定退休年龄调整，调整遵循“小步调整、弹性实施、分类渐进、统筹兼顾”原则，以下是不同群体的退休时间表及规则介绍：

退休时间表：

具体如下：

男性职工：

原退休年龄：60周岁

调整后延迟规则：

每4个月延迟1个月，逐步延迟至63周岁。

示例：

1965年1月出生的男性，原退休年龄为60岁（2025年1月），调整后延迟至60岁1个月（2025年2月）。

1966年1月出生的男性，延迟至60岁4个月（2026年5月）。

女性职工：

分两类群体：

原法定退休年龄55周岁（干部身份）：

延迟方式：每4个月延迟1个月。

目标退休年龄：58周岁。

示例：1970年1-9月出生的女性职工，退休时间为1-3个月。

原法定退休年龄50周岁（工人身份）：

延迟方式：每2个月延迟1个月。

目标退休年龄：55周岁。

示例：1975年1-8月出生的女性职工，退休时间为1-3个月。

最低缴费年限调整：

2025年-2029年：仍为15年。

2030年起：每年提高6个月，逐步提高至20年。

示例：

2029年12月31日前退休，最低缴费年限为15年。

2030年1月1日退休，最低缴费年限为15年6个月。

弹性退休制：

弹性提前退休

条件：达到最低缴费年限（2029年12月31日前为15年，2030年起逐步提高至20年）

规则：可自愿提前退休，提前时间最长不超过3年，且不得低于原法定退休年龄（男60周岁、女50/55周岁）

程序：需提前3个月以书面形式告知单位

弹性退休

条件：达到法定退休年龄，与单位协商一致

规则：可退休，延迟时间最长不超过3年

程序：需提前1个月以书面形式确定延迟时间

特殊群体法规：

厅局级干部

调整后规则：

达到延迟后的法定退休年龄时，应当及时办理退休手续，不得延后退休。

可提前退休，但不得低于原法定退休年龄（男性60周岁、女性55周岁）。

示例：

1976年9月及以后出生的厅局级干部，退休年龄区间为60周岁至63周岁。

领取失业保险金人员

调整后规则：

距法定退休年龄不足1年的人员，领取失业保险金年限延长至法定退休年龄。

由失业保险基金缴纳养老保险费，直至退休年龄。

退休实施时间：

调整启动时间：2025年1月1日。

过渡期：15年（至2039年），逐步完成退休目标。

总体方案框架：

应对人口老龄化：缓解养老金支付压力，保证养老保险制长期可持续运行。

提高人力资源利用率：延长高技能人才工作年限，促进经济社会发展。

促进社会公平：通过弹性退休制，兼顾不同群体利益，减少调整阻力。

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2025年新规下缴费年限与退休时间对照表

养老保险缴费年限时间表如下：

2025年1月1日至2029年12月31日：领取养老金的最低缴费年限为15年。

2030年1月1日至2039年：最低缴费年限逐年递增，每年增加6个月，直至2039年达到20年。具体为：

2030年退休，缴费年限要求为15年6个月。

2031年退休，缴费年限要求为16年。

2032年退休，缴费年限要求为16年6个月。

2033年退休，缴费年限要求为17年。

2034年退休，缴费年限要求为17年6个月。

2035年退休，缴费年限要求为18年。

2036年退休，缴费年限要求为18年6个月。

2037年退休，缴费年限要求为19年。

2038年退休，缴费年限要求为19年6个月。

2039年及以后退休，缴费年限要求为20年。