2025年延长退休年龄对照表：算算你的退休时间（10月9日）

退休年龄指劳动者符合有关法规后，从工作岗位退出并开始领取退休金或养老金的年龄节点。

人社部最新数据：2025退休新规覆盖1.2亿职工，首批受影响群体中，男职工延迟月数平均为2.1个月，女干部延迟1.8个月，女工人延迟2.4个月。本文深度介绍数据背后的方案逻辑。

2025年1月1日起施行！法定退休时间表来了

2025年是实施渐进式法定退休时间方案的起始年，根据相关方案，不同性别、不同岗位的职工退休时间表如下：

分群体退休时间表：

具体如下

男职工：

原退休年龄：60周岁

调整后延迟规则：

每4个月延迟1个月，逐步延迟至63周岁。

示例：

1965年1月出生的男性，原退休年龄为60岁（2025年1月），调整后延迟至60岁1个月（2025年2月）。

1966年1月出生的男性，延迟至60岁4个月（2026年5月）。

女职工（干部：

分两类群体：

原法定退休年龄55周岁（干部身份）：

延迟方式：每4个月延迟1个月。

目标退休年龄：58周岁。

示例：1970年1-9月出生的女性职工，退休时间为1-3个月。

原法定退休年龄50周岁（工人身份）：

延迟方式：每2个月延迟1个月。

目标退休年龄：55周岁。

示例：1975年1-8月出生的女性职工，退休时间为1-3个月。

最低缴费年限调整：

2025年：按月领取基本养老金最低缴费年限仍为15年。

2030年起：逐步提高至20年，每年提高6个月。

过渡方法：职工达到法定退休年龄但不满最低缴费年限的，可通过延长缴费或一次性缴费达到最低缴费年限，按月领取基本养老金。

实施原则：

弹性提前退休

条件：达到最低缴费年限（2029年12月31日前为15年，2030年起逐步提高至20年）

规则：可自愿提前退休，提前时间最长不超过3年，且不得低于原法定退休年龄（男60周岁、女50/55周岁）

程序：需提前3个月以书面形式告知单位

弹性退休

条件：达到法定退休年龄，与单位协商一致

规则：可退休，延迟时间最长不超过3年

程序：需提前1个月以书面形式确定延迟时间

特殊群体方案：

厅局级干部

调整后规则：

达到延迟后的法定退休年龄时，应当及时办理退休手续，不得延后退休。

可提前退休，但不得低于原法定退休年龄（男性60周岁、女性55周岁）。

示例：

1976年9月及以后出生的厅局级干部，退休年龄区间为60周岁至63周岁。

领取失业保险金人员

调整后规则：

距法定退休年龄不足1年的人员，领取失业保险金年限延长至法定退休年龄。

由失业保险基金缴纳养老保险费，直至退休年龄。

退休实施时间：

调整启动时间：2025年1月1日。

过渡期：15年（至2039年），逐步完成退休目标。

方案影响：

应对人口老龄化：缓解养老金支付压力，保证养老保险制长期可持续运行。

提高人力资源利用率：延长高技能人才工作年限，促进经济社会发展。

促进社会公平：通过弹性退休制，兼顾不同群体利益，减少调整阻力。