女性自己交社保，是50岁退休还是55岁退休？（2026/04/23）

2025年，退休年龄方案将迎来全面调整。男性和部分女性职工的退休年龄将逐步延迟，以应对人口老龄化等社会挑战。下面随新社通小编一起了解详情。

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2025年退休年龄新规详情

退休年龄的新规于2025年1月1日起实施，具体内容如下：

女职工法定退休年龄调整

原法定退休年龄有两种，分别为50周岁和55周岁。

对于原法定退休年龄为50周岁的女职工，从2025年1月1日起，法定退休年龄将每二个月延迟一个月，逐步延迟至55周岁。

对于原法定退休年龄为55周岁的女职工，从2025年1月1日起，法定退休年龄将每四个月延迟一个月，逐步延迟至58周岁。

例如，对于出生于1981年的原法定退休年龄为50周岁的女职工，原退休年份为2031年（1981+50=2031）。根据新法规，她的退休年份将调整为2036年（2031+5=2036，因为从2025年开始，每二个月延迟一个月，五年即10个二月后延迟5个月）。

对于出生于1981年的原法定退休年龄为55周岁的女职工，原退休年份为2036年（1981+55=2036）。根据新法规，她的退休年份将调整为2039年（2036+3=2039，因为从2025年开始，也是每四个月延迟一个月，三年即12个四月后延迟3个月）。

男职工退休年龄调整

原法定退休年龄为60周岁。

从2025年1月1日起，法定退休年龄将每四个月延迟一个月，逐步延迟至63周岁。

例如，1965年1月出生的男性，原应于2025年1月退休，调整后退休时间为2025年2月（延迟1个月）。

最终于2040年完成全部延迟（63周岁）。

退休养老金能退吗？

养老金在一定条件下是可以退还的，具体退还情况需根据不同的情形来介绍，以下是一些可以退还养老金的情形：

特殊群体的法规：

在国内工作的外国人，与用人单位解除劳动关系回国的，可以申请一次性退还基本养老保险个人账户储存额，终止基本养老保险关系。

港澳台居民在达到法规的领取养老金条件前离开内地（大陆），经本人书面申请终止社会保险关系的，可以将其社会保险个人账户储存额一次性支付给本人，终止基本养老保险关系。

提前享受养老金：根据法律法规，女性60岁、男性65岁及以上的退休人员可以提前领取养老金，以弥补个人经济困难。但这一法规可能因地区和方案不同而有所差异。

正常退休：参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，可以按月领取基本养老金。此时并非“退还”养老金，而是按照相关法规领取。

累计缴费不足十五年：达到法定退休年龄时，如果累计缴费不足十五年，个人可以选择继续缴费至满十五年，然后按月领取基本养老金；或者选择转入新型农村社会养老保险、城镇居民社会养老保险，按照法规享受相应的养老保险待遇。此时，也可视为个人养老金账户的退出，但并非直接退还养老金，而是以另一种形式享受养老保险。

重复缴纳养老保险

如果是灵活就业缴费和用人单位缴费重复，灵活就业人员缴费的部分可以退；如果是银行代扣缴费和企业缴费重复，退的是企业缴费部分。

参保人员死亡：

参加基本养老保险的个人，因病或者非因工死亡的，其遗属可以按法规领取丧葬补助金和抚恤金，同时其养老金账户的个人储存额（余额）可以依法继承。

出国定居并改变国籍：

参保者若在未达到领取养老保险条件前出国定居，并且改变国籍，可以书面申请终止职工养老保险关系，并返还企业缴费期间的个人缴费本息。此时需要提供居住地有关部门部门出具的移民手续和户口簿注销页等材料。

综上所述，养老金在特定条件下是可以退还的，但具体的退还法规和流程可能因地区而异。在申请退还前，提议详细了解当地的法规。