退休工资计算公式2025年最新标准，工龄32年一个月能领多少钱？2025-10-29

今天跟大家分享一下，我邻居希某的事，10月份马上就要办理退休了，是按照120%基数缴纳了养老保险32年，不知道退休养老金能不能领到3900元呢？

下面跟着新社APP一起来了解下，养老金的计算公式主要包括两部分：基础养老金和个人账户养老金，计算公式是全国统一的。养老保险缴纳的基本原则还是多缴多得、长缴多得。

根据计算公式，和新社通APP一起来看看，工龄32年一个月能领多少钱？

个人详情：男性，1965年出生，南宁地区退休，累计缴费32年，缴费比例为120%。

新社通app养老金计算器计算所得：

基础养老金：每月约2410元。

个人养老金：额外每月领取约1880元。

综合养老金：两者相加，每月总计4290元/月。

怎样才能提高养老金？

增加缴费年限

避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。

推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。

影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。

提高缴费档次：

在个人经济能力范围内，尽可能选择较高的缴费档次，以增加个人账户养老金的积累。比如，如果条件允许，可以选择更高的缴费基数，这样每月进入个人账户的金额就会更多。

避免提前退休：

退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注个人健康，延长寿命：

养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。

选择经济发达城市参保

城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）