退休工资计算公式2025年最新标准，工龄34年一个月能领多少钱？2025年11月25日

同样是缴纳养老保险，但是等到退休的时候，我们会明显发现，有的人领取到的养老金比较多，有的人领取到的养老金比较少。当然，这些都是有具体的养老金计算公式来控制的，也是与一定的因素相关的。

养老金计算公式主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成。除了过渡性养老金以外，其他养老金计算的部分全国是统一的，但是也有地区的因素。

下面一起来分享个例子：网友沈某，社保缴纳34年要退休了，按70%档位缴纳，估算每月领取大约会比2800元多。

根据计算公式，和新社丫丫一起来看看，工龄34年一个月能领多少钱？

个人档案：女性，1970年出生，济南退休职工，社保缴费34载，档次70%。

新社通app养老金计算器计算所得：

济南34年基础养老金：您可以领取到基础养老金大约2210元。

济南34年个人养老金：大约1020元。

养老金总和：两者合计2210元+1020元，您每月的养老金总额为3230元。

怎么样能提高自己的养老金？

提高养老金待遇是许多人关心的话题，以下是一些方法可以参考：

关注个人健康，延长寿命：

养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。

选择在经济发达的地区办理退休：

社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。

对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。

避免提前退休：

退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）