退休工资计算公式2026年最新标准，工龄18年一个月能领多少钱？01/20

现在打工人看似在上班，实则早把退休生活盘算好了，养养花、喂喂鱼，再领个养老金，生活过得美滋滋，不过缴费这么多年，你知道将来能拿多少养老金吗？

下面一起来分享个例子：亲戚孔某，社保缴纳18年要退休了，按160%档位缴纳，估算每月领取大约会比2800元多。退休工资能拿多少？

根据计算公式，和社保网小编一起来看看，工龄18年一个月能领多少钱？

个人基础信息：女性，1971年出生，福州退休人士，拥有18年的缴费年限，缴费档次为160%。

新社通app养老金计算器计算所得：

福州18年基础养老金待遇：每月约1810元。

福州18年个人账户养老金待遇：每月约1180元。

总养老金金额：两者合计，您每月可领取的养老金待遇总额为2990元/月。

如何提高养老金？

提高养老金以下几种方法了解一下：

选择经济发达城市参保

城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

避免提前退休：

退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注个人健康状况：

定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）