退休工资计算公式2026年最新标准，工龄35年一个月能领多少钱？26/05/17

网友刘某是按照250%基数缴纳了养老保险35年，5月份马上就要办理退休了，不知道退休养老金能不能领到9400元呢？

下面跟着新社通一起来了解下，养老金的计算公式主要包括两部分：基础养老金和个人账户养老金，计算公式是全国统一的。养老金的基本原则还是多缴多得、长缴多得。

根据计算公式，和新社丫丫一起来看看，工龄35年一个月能领多少钱？

这是一位1966年出生的男性退休职工的个人档案，他来自成都，已缴纳社保35年，且缴费档次为250%。通过新社通app养老金计算器得出：

他每月可领取的基础养老金约为5090元；

个人养老金部分约为4780元；

因此，他每月的总养老金金额为两者之和，即9870元。

怎么做才能提高自己的养老金待遇？

养老保险应提前规划，通过多种途径提高自己的养老金待遇：

避免提前退休

不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。

关注个人健康，延长寿命：

养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。

选择在经济发达的地区办理退休：

社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。

对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。

延长缴费年限：

坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。

例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。

提高个人缴费基数：

升职加薪：提高个人工资水平，可以直接增加养老保险的缴费基数。好好工作，抓住每一个可以升职加薪的机会。

增加额外收入：如果有条件，可以考虑兼职、创业等方式增加额外收入，进而提高缴费基数。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）