2025年养老金一个月领多少钱？ 苏州社保缴纳29和33年退休金计算方法及公式

今天再来聊一下苏州养老金一个月领多少钱？养老保险的福利是退休金、退休费的一部分。它是根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定的。

养老金和退休工资区别是什么？

领取方式不同:

养老金则是按月领取。领取养老金的主体主要是企事业单位的退休人员。

退休金可以按月领取，也可以按年领取，甚至一次性支付。领取退休金的主体通常是事业单位的退休人员。

关于养老金是怎么调整方式：

养老金调整方法

倾斜调整：主要针对特殊群体，如高龄退休人员以及曾经在艰苦边远地区工作过的退休人员。

艰苦边远地区倾斜：对于在艰苦边远地区工作的退休人员，也会给予一定的倾斜补助。补助金额根据地区类别的不同而有所差异。

高龄倾斜：高龄退休人员由于在生活中需要更多的医疗和护理支出，因此在养老金调整中对他们的倾斜更为明显。例如，某地养老金调整方案中，年满70周岁至不满80周岁的退休人员每人每月增加一定金额，如30元；年满80周岁及以上的退休人员每人每月增加更多金额，如35元。

挂钩调整：多劳多得的体现

挂钩调整则更侧重于体现“多缴多得、长缴多得”的激励机制。它主要与退休人员的缴费年限（也就是工龄）以及养老金水平挂钩。一般来说，缴费年限越长、养老金水平越高，在挂钩调整中获得的增加额就越多。比如，某地法规每满1年工龄，每月增加2元，同时按照本人养老金的1%进行增加。对于一位工龄30年、养老金3000元的退休人员，仅工龄挂钩部分就能增加30×2 = 60元，养老金水平挂钩部分增加3000×1% = 30元，总共增加90元。而对于养老金8000元的退休人员，工龄挂钩部分同样是60元，但养老金水平挂钩部分则为8000×1% = 80元，总共增加140元。这就鼓励了在职时多缴费、长缴费，为自己的晚年生活积累更丰厚的保证。

定额调整?：不论退休人员的养老金水平高低，每人每月增加固定的金额，体现公平普惠的原则。例如，每人每月增加55元养老金?。

退休养老金计算公式是什么？

养老金=基础养老金+个人账户养老金

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%

注：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为0.6，高限为3。

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数

【注释】计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了。

基础养老金计算公式

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

【示例】假定男职工在60岁退休时，全省上年度在岗职工月平均工资为4000元，累计缴费年限为15年时：

个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×15×1%=480元;

个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×15×1%=600元;

个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×15×1%=1200元;

累计缴费年限为40年时：

个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×40×1%=1280元;

个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×40×1%=1600元;

个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×40×1%=3200元。

平均缴费指数就是去年按1000基数缴纳，而社会当年平均工资2000那当年指数就是0.5，把每年的算出来平均，很容易，到时候可以计算多少养老退休金的。

下面新社通-app小编一起来看下，以苏州为例（不考虑过渡养老金）：

朱某：退休城市：苏州，缴费年限：29年，退休年龄：63周岁，缴费系数：140%

老魏：退休城市：苏州，缴费年限：33年，退休年龄：63周岁，缴费系数：90%

朱某退休测算：

基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈4350元

个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）3550元

预计养老金合计=4350+3550=7900元。

老魏退休金测算：

基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈4030元

个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈2670元

预计养老金合计=4030+2670=6700元。