养老金上涨方式三部曲！2025年退休工龄32年退休金能领多少（2025-02-19）

退休工资 = 基础养老金 + 个人账户养老金

基本养老金计算公式为：（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。

基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%

个人账户养老金=退休时个人账户储存额÷本人退休年龄相对应的计发月数。

基础养老金是指从基本养老保险统筹基金中支付给退休人员的养老金，退休时的基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。

下面随着新社丫丫一起来了解下，2025年退休工资计算，工龄32年退休金能领多少？

退休城市：宣城，性别：女，出生年份：1970，总缴年数32年，缴费档次：110%，新社通app养老金计算器所得：

基础养老金≈2630元

个人养老金≈237800÷164≈1450元(养老保险计发月数: 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 )

每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈2630+1450≈4080元

新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约4080元。而职工基本养老金并非一成不变的，它会随经济水平与物价变动情况适时调整。这调整由定额调整、挂钩调整与适当倾斜构成。定额调整体现公平原则，不同省份的调整金额会有所不同。以上就是社保网app带来的全部内容，希望对您有所帮助。

养老金低退休不够花？如何提升养老金待遇？

提高养老金以下几种方法了解一下：

避免提前退休：

退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注自身健康，延长寿命：

我国的养老金是终身制，只要活着就会持续发放。因此，关注自己的健康状况、延长寿命也是提高养老金待遇的一种方式。

选择经济发达城市参保

城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

增加缴费年限

避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。

推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。

影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。

提高个人缴费基数：

升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。

多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。