2025年养老金调整细则公布了，3月起执行，各省涨幅不同，算算你能领多少？(2)

城乡居民李阿姨（重庆，250元/月，70岁）：

定额32元+高龄30元→月增62元（涨幅24.8%）

高龄退休王奶奶（山东，3000元/月，80岁）：

定额50元+工龄114元（30×3.8）+挂钩1%×3000=30元+高龄90元→月增284元

尽管2025年整体涨幅3%较2024年持平，但方案导向已现深层次变革：

退休新规：每延迟1年退休，养老金计发基数提升5%，40年工龄者比30年工龄者多领25%。

“三支柱”补充：个人养老金账户年缴费上限提至2.4万元，搭配企业年金，可额外增加30%退休收入。

面对养老金支出压力（2025年专项拨款2.8万亿），方案平衡性引发热议：

算一算你的养老金

参考公式：月增额=定额+工龄×3.8+养老金×1%+高龄/地区补贴

快速估算：

3000元以下：月增80-120元

3000-5000元：月增120-180元

5000元以上：月增150-220元

（数据综合自人社部及各省份调整方案）

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