2025年养老金一个月领多少钱？ 遂宁社保缴纳26和28年退休金计算方法及公式

今天再来聊一下遂宁养老金一个月领多少钱？养老保险的福利是退休金、退休费的一部分。它是根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定的。

养老金和退休工资区别是什么？

领取方式不同:

社会养老保险金由相关部门机构统一发放，养老金的领取问题方面，对每个社会成员有统一的养老金领取规则。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照相关法规享受相应的养老保险待遇。

退休金可以按月领取，也可以按年领取，甚至一次性支付。领取退休金的主体通常是事业单位的退休人员。

关于养老金是怎么调整方式：

养老金调整方法

倾斜调整：主要针对特殊群体，如高龄退休人员以及曾经在艰苦边远地区工作过的退休人员。

艰苦边远地区倾斜：对于在艰苦边远地区工作的退休人员，也会给予一定的倾斜补助。补助金额根据地区类别的不同而有所差异。

高龄倾斜：高龄退休人员由于在生活中需要更多的医疗和护理支出，因此在养老金调整中对他们的倾斜更为明显。例如，某地养老金调整方案中，年满70周岁至不满80周岁的退休人员每人每月增加一定金额，如30元；年满80周岁及以上的退休人员每人每月增加更多金额，如35元。

定额调整要体现公平原则；挂钩调整要体现多缴多得、长缴多得的激励机制，应与退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平挂钩；

挂钩调整：根据退休人员的缴费年限、养老金水平等因素进行调整，鼓励多缴多得、长缴多得。例如，企业退休人员与本人缴费年限挂钩，每满1年增加1.7元；机事单位退休人员则根据职务层级不同进行挂钩调整。

退休养老金计算公式是什么？

养老金=基础养老金+个人账户养老金

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%

注：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为0.6，高限为3。

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数

【注释】计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了。

基础养老金计算公式

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

【示例】假定男职工在60岁退休时，全省上年度在岗职工月平均工资为4000元，累计缴费年限为15年时：

个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×15×1%=480元;

个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×15×1%=600元;

个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×15×1%=1200元;

累计缴费年限为40年时：

个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×40×1%=1280元;

个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×40×1%=1600元;

个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×40×1%=3200元。

平均缴费指数就是去年按1000基数缴纳，而社会当年平均工资2000那当年指数就是0.5，把每年的算出来平均，很容易，到时候可以计算多少养老退休金的。

下面社保网一起来看下，以遂宁为例（不考虑过渡养老金）：

张某：退休城市：遂宁，缴费年限：26年，退休年龄：51周岁，缴费系数：110%

基本养老金=当地上年度在岗职工月平均工资×20/100实际缴费工资累计额的11%/10年×12月（/代替除号）。每月大约2450元。

个人账户养老金：计算公式为个人账户储存额÷计发月数。每月大约1200元。

预计养老金合计=2450+1200=3650元。

老方：退休城市：遂宁，缴费年限：28年，退休年龄：51周岁，缴费系数：70%

老方退休金测算：

基本养老金=当地上年度在岗职工月平均工资×20/100实际缴费工资累计额的11%/10年×12月（/代替除号）。每月大约2180元。

个人账户养老金：计算公式为个人账户储存额÷计发月数。每月大约840元。

预计养老金合计=2180+840=3020元。