退休工资计算公式2025年最新标准，工龄22年一个月能领多少钱？25/03/22

亲戚张某问我，3月份马上就要办理退休了，是按照220%基数缴纳了养老保险22年，自己计算出来大约是3900元，不知道退休养老金能不能领到呢？

下面跟着社保丫丫一起来了解下，养老金的计算公式主要包括两部分：基础养老金和个人账户养老金，计算公式是全国统一的。养老保险缴纳的基本原则还是多缴多得、长缴多得。

根据计算公式，和新社-app一起来看看，工龄22年一个月能领多少钱？

个人档案：女性，1970年出生，吉安退休职工，社保缴费22载，档次220%。

新社通app养老金计算器计算所得：

基础养老金：月领约2430元，稳定可靠。

个人养老金：额外月领1810元，源自个人账户积累。

养老金总和：基础养老金+个人养老金=2430元+1810元≈4240元/月。

如何获得更多的养老金待遇？

避免提前退休：

退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

延长缴费年限：

养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但仅仅满足这一条件可能无法获得较高的养老金待遇。因此，在15年的基础上尽可能延长自己的缴费时间，可以有效提高养老金待遇。

尽量避免中途断缴，因为断缴会影响缴费年限的累计。

关注个人健康状况：

保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。

选择在经济发达的地区办理退休：

社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。

对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。

提高个人缴费基数：

升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。

多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。

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