2025年养老金计算方法最新，工龄27、32和37年的人，能涨多少钱呢？

养老保险费一般交多少

养老保险费的缴纳金额是根据缴费基数和缴费比例来计算的。缴费基数通常根据个人的工资水平确定，有具体的上下限。缴费比例则分为个人和企业两部分。

在社会保险平均工资、退休城市以及退休年龄均保持一致的前提下，工龄分别为27年、32年、37年时，养老金是如何计算的呢？

通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在郑州退休、都按140%缴纳，其它条件均保持不变的情况下：

工龄27年：

基础养老金=3470元

个人账户养老金=2130元?

每月养老金=3470元+2130元=约5600元。

工龄32年：

基础养老金=4110元?

个人账户养老金=2530元

每月养老金=4110元+2530元=约6640元。

工龄37年：

基础养老金=4760元?

个人账户养老金=2920元

每月养老金=4760元+2920元=约7680元。

养老金遵循一个原则：多缴多得，长缴多得，你的缴费年限越长，缴费的档次越高，退休后领取的养老金就越多。除此之外，退休人员养老金高低的主要因素还有很多，只要我们社保缴费年限越长，缴费基数越高，退休后就可以领取更多的养老金，为我们以后的养老生活垫下基础，同时，我们需要根据自己的经济情况去选择合适的缴费档次，要做到量力而行。

如何提高养老金？

关注自身健康，延长寿命：

养老金是终身制，只要活着就会持续发放。因此，关注自己的健康状况、延长寿命也是提高养老金待遇的一种方式。

避免提前退休：

退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。

关注个人健康，延长寿命：

养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。

选择经济发达城市参保

城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

延长缴费年限：

坚持缴费不间断，尽可能取得较长的缴费时间。养老金计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。

提高个人缴费基数：

养老金也遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高，个人账户的积累就越多，进而影响养老金的高低。

灵活就业人员可以根据自己的经济状况选择合适的缴费基数，如果有负担能力，可以选择较高的缴费基数。

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