南阳养老保险交29年退休后能领多少养老金，交33年后怎么样？养老金能多领多少？(2)

怎么样能提高自己的养老金？

提高养老金是一个涉及多方面因素的问题，可以从以下几个方法入手：

避免提前退休：

退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注个人健康状况：

养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。

在经济发达的城市缴纳社保：

社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。

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（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）