社保交满37后退休可以拿多少？(2025年11月13日）

本文深入剖析2025年最新养老金计算方法，从基础养老金、个人账户养老金到过渡性养老金，详细讲解每一步计算逻辑。结合实例演示，让你轻松掌握退休金计算技巧，为退休生活做好充分准备。

养老金计算方法的新动向总是备受关注。本文将为你解密这些新动向，介绍它们将如何影响你的退休金数额，助你紧跟时代步伐。下面随新社通小编一起了解详情。

2025上海职工养老保险金计算公式如下：

上海基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休金额

1、基础养老金计算公式=（上海养老金计发基数+上海养老金计发基数×平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

2、个人账户养老金计算公式=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）。

3、过渡性养老金=当年的养老金计发基数×视同缴费指数×视同缴费年限×过渡系数；

工龄37年养老金计算举例

假设，参保人A是上海地区企业退休职工，其中参保人A工龄37年，视同缴费年限5年，视同缴费指数0.6。那么，根据消息显示，上海养老保险月缴费基数下限标准为7384元。2024上海城镇职工基本养老保险基本养老金计发基数确定为12307元。参保人60岁退休，退休时养老保险缴费指数0.6，据新社通app养老金计算器测算显示：退休之后每月分别所能领取的养老金为：

（1）基础养老金=（12307+12307×0.6）÷2×37×1%=3643元；

（2）个人账户养老金=262279.68÷139=1886.9元；

（3）过渡性养老金=12307×0.6×5×1.20%=443.05元；

最终可以算出个人退休金：3643+1886.9+443.05=5972.95元/月。

综上所述，养老金主要体现在缴费年限、基础养老金和个人账户养老金的积累上。虽然只有一年的差距，但这在养老金的计算和发放上可能会产生一定的影响。然而，我们也应该知道到工龄并不是确定养老金数额的唯一因素，地区计发基数、个人平均工资的不同，都是影响养老金的因素。

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养老金和退休工资是一回事吗？

资金渠道不同:

养老金是由社会保险资金列支的，参加养老保险社会统筹的退休人员的退休待遇统称为养老金；

退休金一般都是相关部门列支，未参加养老保险社会统筹的退休人员（如公务员、事业单位人员，不含事业单位企业化管理的单位）的退休待遇简称退休金或退休生活费；

概念不同:

养老金是一种在退休后定期获得的经济收入，主要目的是为了确保退休人员在失去主要劳动收入来源后，仍能够维持一定的生活水平，满足基本的生活需求。养老金的来源多种多样，包括社会养老保险、企业年金和商业养老保险等。

退休工资通常指的是退休后领取的待遇，但这其实是一个通俗且不太规范的叫法。从严格意义上讲，工资是劳动者提供劳动后，雇主或用人单位支付的劳动报酬。退休后，大多数人并未提供劳动，因此“退休工资”的叫法并不准确。

缴费方式不同:

而养老保险则是我们平时所缴纳的社保中的其中一个，一般由参保人所在的单位进行代缴，部分计入参保人个人账户。

退休金由单体或企业提供，不需要受益人缴费即可享受；

领取方式不同:

社会养老保险金由相关部门机构统一发放，养老金的领取问题方面，对每个社会成员有统一的养老金领取规则。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照相关法规享受相应的养老保险待遇。

退休金可以按月领取，也可以按年领取，甚至一次性支付。领取退休金的主体通常是事业单位的退休人员。