工作32年与36年退休金差距大吗？（26/01/08）

社保主要包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险这五大类。它的主要目的是为劳动者提供基本的生活支撑，确保他们在遇到生活困难时能够得到一定的经济支持。

下面新社APP一起来看下，以黑龙江七台河为例（不考虑过渡养老金）：

林某：退休城市：黑龙江七台河，缴费年限：32年，退休年龄：56周岁，缴费系数：110%

林某退休测算：

个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈1760元

基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈3000元

预计养老金合计=1760+3000=4760元。

老杜：退休城市：黑龙江七台河，缴费年限：36年，退休年龄：56周岁，缴费系数：70%

老杜退休金测算：

个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈1260元

基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈2720元

预计养老金合计=1260+2720=3980元。

根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算结果显示，林某与老杜的养老金差距源于缴费年限和缴费档位的差异，这一差距具体体现在数额上，林某的4760元减去老杜的3980元，等于780元。

怎样才能提高自己的养老金待遇？

关注个人健康，延长寿命：

养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。

在经济发达的地区办理退休：

社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。

增加缴费年限：

延长缴费年限：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但在此基础上，尽可能延长自己的缴费时间。缴费年限越长，你最终获得的养老金就会越多。

避免断缴：在缴费过程中，尽量避免中途断缴，以免影响缴费年限的累计。

提高缴费基数：

有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。

避免提前退休：

退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。

温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！