青海西宁退休金计算公式2026年最新社保缴费30年、35年、37年，养老金差距有多大？

查阅新社通app显示，每月到手的养老金=月基础养老金+月个人账户养老金

基本养老金是我们退休后最主要的收入来源，由基本养老保险基金支付。它的计算公式为：每月基本养老金=（基本养老金计发基数+指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。

基础养老金=（退休时统筹地区上年度职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%

个人账户养老金部分，等于退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。

本人的平均缴费指数可以简单理解为本人的平均缴费档次。比如说10年按照60%缴费，10年按照100%档次缴费，平均缴费指数就是0.8。

过渡性养老金（适用于特定人群）：具体计算方法因地区而异，需参照当地法规执行。

近年来，养老金的增长幅度并不高。2020年是5%，2021年是4.5%，2022年是4%，2023年是3.8%，2024年是3%。

2024年，居民工资性收入增长幅度是5.8%，物价增长水平是0.2%。由于2025年社保缴纳所需年限，同时还会实施积极法规，预计养老金还是很有可能在3%左右的增长水平的。

根据养老保险基金的收支情况和分类情况来看，2023年企业职工月领取养老金的人数为11761万人，基本养老金支出总额为44456.78亿元，月人均待遇是3150元左右。机事业单位职工的平均养老金水平较高也确实是客观事实，月人均基本养老金为6278元（职业年金部分不参与养老金调整）。下面跟社保网一起来了解一下退休工龄的计算详情。

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在社会保险平均工资、退休城市以及法定退休年龄这三个条件均维持一致的前提下，工龄分别为30年、35年、37年时，退休金可以拿多少？

通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在青海西宁退休、都按90%缴纳，其它条件均保持不变的情况下：

工龄30年：基础养老金2790元+个人账户养老金1460元=约4250元。

工龄35年：基础养老金3260元+个人账户养老金1700元=约4960元。

工龄37年：基础养老金3450元+个人账户养老金1790元=约5240元。

和社保网-APP聊养老金的时候，也别光盯着数字看。毕竟，养老金的多少，只是退休生活质量的一个方面。更重要的是，我们要保持一颗年轻的心，多参与社会活动，多和朋友们交流，让退休生活丰富多彩起来。而且，随着社会的进步和老龄化问题的加剧，对于养老问题的重视程度也越来越高。