养老保险怎么计算自己能拿多少钱？退休金计算公式2026年最新（举例昭通）

养老金是劳动者在年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，由相关机构按月或一次性以货币形式支付的保险待遇。

养老金的计算公式主要包括三个部分：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（如有）。

退休金金额主要是由基础养老金以及个人账户养老金两者共同组成。

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资×a+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限（含视同缴费年限）×1%。

基本养老金计发基数：这是由你所在地区的平均工资确定的，地区经济越发达，计发基数越高。

指数化月平均缴费工资：这取决于你的缴费工资和当地的平均工资水平。

缴费年限：你在职期间缴纳的养老保险年限，年限越长，领取的基本养老金越多。

个人账户养老金计算：个人账户养老金的计算方法是根据您个人账户中的储蓄金额除以缴费月数，缴费月数根据您的退休年龄确定。

个人账户储存额：是参保人员在缴纳养老保险过程中，个人缴纳的部分以及利息等累计形成的金额。

计发月数：根据退休年龄确定，不同退休年龄对应不同的计发月数。例如，50岁对应的计发月数为195个月，55岁为170个月，60岁为139个月。

过渡性养老金=本人指数化月平均缴费工资×统账结合前的缴费年限×1.2%。