2025年养老金怎么计算，缴费30年、31年、32年差多少？(2026-02-26）(2)

怎么样能提高自己的养老金？

提高养老金待遇是一个涉及多方面因素的过程。以下是一些具体的方法供您参考：

避免提前退休：

退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注自身健康，延长寿命：

养老金是终身制，只要活着就会持续发放。因此，关注自己的健康状况、延长寿命也是提高养老金待遇的一种方式。

选择在经济发达的地区办理退休：

社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。

如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。

延长缴费年限：

坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。

例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。

提高缴费档次：

在个人经济能力范围内，尽可能选择较高的缴费档次，以增加个人账户养老金的积累。比如，如果条件允许，可以选择更高的缴费基数，这样每月进入个人账户的金额就会更多。

养老金计算方法，退休金由两部分组成：包括基础养老金和个人账户养老金。

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

退休金（养老金）的计算方式主要依据《中华人民共和国社会保险法》及其细则。一般来说，基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金两部分组成：

统筹养老金：根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资等因素确定。具体计算公式可能因地区而异，但基本原则是根据个人的缴费贡献和当地经济发展水平来综合确定。

个人账户养老金部分，等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。

本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资*本人平均缴费指数在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础退休工资的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为0.6，高限为3。

月基本养老金还包括过渡性养老金，其计算公式为：退休时上年度全省在岗职工月平均工资×本人平均缴费工资指数×1997年12月31日前的缴费期限×1.4%。

增发养老金=上一年济南在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）