社保缴纳31年退休工资如何计算？（2026/03/28）

退休工资分为三个部分，分别是基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金，这三种养老金的计算方法为：

养老金计算方法说明基础养老金的计算：基础养老金按照参保人退休前一年本职工作月平均工资和参保人月平均缴费工资指数计算。

基础养老金的计算涉及多个因素，包括当地上一年度在岗职工月平均工资、本人指数化月平均缴费工资以及缴费年限。其中，本人指数化月平均缴费工资是根据个人历年缴费工资与相应年份当地在岗职工月平均工资的比例计算得出的。

个人账户养老金，顾名思义，就是你在工作期间缴纳的养老保险金累积起来的。它的计算公式为：个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。

本人的平均缴费指数可以简单理解为本人的平均缴费档次。比如说10年按照60%缴费，10年按照100%档次缴费，平均缴费指数就是0.8。

过渡性养老金：过渡性养老金仅适用于1996年之前工作的人。具体资格和付款方式因地域而异。

举个例子

吕某个人养老信息概述

未来退休城市：湖南长沙，这座充满底蕴的城市将成为我的退休归宿

性别身份：女性，即将步入人生的新阶段

岁月印记：出生于1971年，那是一个充满变革与希望的年代

社保之路：我已默默耕耘了31年的社保之路，为退休生活打下坚实基础

缴费选择：我以220%的高标准，彰显了我对未来生活的期许与准备。

新社通app养老金计算器测算得出养老金可领取：

基础养老金：吕某的基础养老金部分已经稳稳地落在了3770元的水平线上。

个人养老金：再来看吕某的个人养老金部分，这可是根据吕某养老保险个人账户里的积累，再除以一个特定的计发月数来得出的。这么一算，每个月能转换成大约2670元的养老金。

养老金总和：最后，把基础养老金和个人养老金一加，吕某每个月能领到的养老金总额就是大约6440元，这个数可是相当可观的！

基本养老保险遵循“多缴多得，长缴多得”的原则，缴纳的金额与年份会影响到最终退休金的金额，因此，若想要多领取一些养老金，缴费尽量不要中断太长时间。