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退休规划必看：不同工龄（32年、33年、35年）如何影响你的退休收入？

2026-06-16 15:23

首先要了解：养老金通常是有基础养老金，个人账户养老金以及过渡性养老金来进行组成的。

退休金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。

基础养老金：以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：基础养老金=（参保人员退休时全区上年度城镇单位在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）/2×缴费年限×1%。

个人账户养老金=个人账户额度/发放月数。

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下面来看看：32年、33年、35年工龄退休工资差异及其背后原因

在假定社会保险平均工资、退休地方及退休年龄三个因素均不发生变化的情况下，工龄分别为32年、33年、35年时，养老金能领多少呢？

通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在上海退休、都按190%缴纳，其它条件均保持不变的情况下：

社保缴纳32年：

基础养老金=7240元

个人账户养老金=6550元?

每月养老金=基础养老金+个人账户养老金=约13790元。

社保缴纳33年：

基础养老金=7470元?

个人账户养老金=6760元

每月养老金=基础养老金+个人账户养老金=约14230元。

社保缴纳35年：

基础养老金=7920元?

个人账户养老金=7170元

每月养老金=基础养老金+个人账户养老金=约15090元。

养老金遵循一个原则：多缴多得，长缴多得，你的缴费年限越长，缴费的档次越高，退休后领取的养老金就越多。除此之外，退休人员养老金高低的主要因素还有很多，只要我们社保缴费年限越长，缴费基数越高，退休后就可以领取更多的养老金，为我们以后的养老生活垫下基础，同时，我们需要根据自己的经济情况去选择合适的缴费档次，要做到量力而行。