社保缴费29年和31年，养老金有什么区别？举例测算（2026年11月4日）

养老金（pension）也称退休金、退休费。截至2024年11月，中国个人养老金开户人数已突破7000万户。接下来随社保君一起了解一下。

小编查阅新社通app显示，养老金的计算公式主要包括三个部分：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（如有）。

基本养老金计算公式为：（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。

基础养老金=（退休时统筹地区上年度职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%

个人账户养老金的计算。个人账户养老金=个人账户累计储存额÷计发月数（例：50岁195个月、60岁139个月）。

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）

过渡性养老金：给“中人”的特别补偿，过渡性养老金是针对那些在新法规实施前参加工作的人员的特别补偿。它的计算相对复杂，需要参考当地的相关法规。但总的来说，它是为了补偿你以前的工龄而设立的。

下面新社通小编带您了解，【社保】缴费29年和31年，养老金有什么区别？以乌海举例测算

下面新社-app一起来看下，以乌海为例（不考虑过渡养老金）：

谢某：退休城市：乌海，缴费年限：29年，退休年龄：61周岁，缴费系数：110%

谢某退休测算：

个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈3190元

基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈2860元

预计养老金合计=3190+2860=6050元。

老何：退休城市：乌海，缴费年限：31年，退休年龄：61周岁，缴费系数：60%

老何退休金测算：

个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈1850元

基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈2320元

预计养老金合计=1850+2320=4170元。

根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，谢某与老何在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1880元，即，谢某的养老金6050元相较于老何的养老金4170元多出的部分。