怎么提高退休后养老金？33年工龄退休金是多少？（2025年3月11日）

退休年龄：一方面增大了人们养老保险缴费年限长的可能性，另一方面也降低了个人账户养老金计发月数。

缴费基数：简单来说，缴费基数就是在职期间缴纳养老保险的基础金额。通常情况下，缴费基数以当地社会平均工资为基准，如果工资低于当地平均工资，那么缴费基数就是实际工资；如果工资高于当地平均工资的三倍，那么缴费基数就是当地平均工资的三倍。这个缴费基数，就像是退休金的起跑线。起跑线离终点越近，退休后所能领取的退休金就越多。

个人账户积累：个人账户资金是养老金的另一部分，缴费越多，个人账户积累也越多，退休时领取的养老金也就越多。

地方补贴：各地在基本养老保险体系基础上，可能会根据本地经济发展水平、承受能力等因素，制定额外的退休金补贴，这也会影响退休人员最终领取到的退休金数额。

同样是缴纳养老保险，但是等到退休的时候，我们会明显发现，有的人领取到的养老金比较多，有的人领取到的养老金比较少。当然，这些都是有具体的养老金计算公式来控制的，也是与一定的因素相关的。

养老金计算公式主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成。除了过渡性养老金以外，其他养老金计算的部分全国是统一的，但是也有地区的因素。

下面一起来分享个例子：同事吕某，社保缴纳33年要退休了，按190%档位缴纳，估算每月领取大约会比6600元多。

吕某，乐山人，1970年出生，是一名拥有33载社保缴费年限的退休女性，缴费档次稳定在190%。岁月流转，她终于迎来了自己的退休时光。借助新社通app养老金在线计算器计算所得：

吕某惊喜地发现：

基础养老金约3980元。

个人养老金约2750元。

她每月的养老工资总额达到了3980+2750=6730元。虽然数额不大，但足以让她的退休生活很美好。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）