农保和社保都交了，可以通过以下两种方式处理：
缴费年限折算：对于已参加新农保后转为城镇居民并又参加城镇职工基本养老保险的个体，其新农保的缴费年限可按相应年度城镇职工基本养老保险的缴费基数和比例进行折算。这样的处理方式有助于更好地衔接两种保险，保证参保人的权益。但具体折算规则可能因地区而异，需咨询当地社保部门。
及时停保：一旦发现同时参加了新农保和社保，应立即选择其中一种保险进行保留，并到相关部门办理另一种保险的停保手续，以减少不必要的缴费负担和未来的养老金领取困扰。
咨询专业人士：在处理新农保和社保重复问题时，建议咨询当地社保部门，他们可以根据您的具体情况提供专业的辅导和帮助。
关注法规动态：应密切关注社保和农保的相关法规动态，特别是关于退费法规的变化，以确保您的权益得到最大程度的保证。
农保和社保都交了，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，那城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，还有集体补助金，都会退还给参保人。重复参保，退休后是不能领取两份养老金的。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，险种有什么不一样的要求呢？下面跟着新社通-app小编一起了解下：险种不一样：
灵活就业社保：适用于自由职业者、个体工商户等非标准就业人员。灵活就业人员可以自愿参加养老保险和医疗保险，通常需要个人全额缴纳。
社保，作为一项重要的社会保险体系，对于个人的生活保证和社会的稳定发展起着至关重要的作用。
城乡居民社保主要是针对城乡居民所设立的，包括养老和医疗保险。这类社保的费用一年一交，且费用相对较低。然而，与职工社保和灵活就业社保相比，城乡居民社保的保险待遇也略低。需要注意的是，居民社保和灵活就业社保只能在户籍所在地缴纳。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
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