三、交社保退休后领多少？长沙要想退休后拿得多，可以从以下几个方面努力：
1.尽量延长缴费年限，多缴多得。
2.提高缴费基数，增加基础养老金部分。
3.合理规划个人账户投资，实现资产增值。
4.除了基本的社保外，还可以参加一些补充养老保险，如商业养老保险等，这些都可以增加退休后的养老金收入。
四、社保养老保险断了还可以补交吗
1.养老保险转移与续缴
如果因工作调动或其他原因需要中断缴纳养老保险，可以办理养老保险转移手续，在新单位继续缴纳养老保险费用。这样可以确保缴费年限的连续性，不影响未来领取养老金的权益。
2.补缴：在某些情况下，如单位欠缴或符合一次性补缴条件（如缴纳过养老保险的退休人员、国企/事业单位离休职工特殊职工、1962年至1982年的下乡知青、征地农民等），可以进行补缴。但需要注意的是，个人原因导致的断缴，在一般情况下可能不允许补缴，只能从续缴起重新累积。不过，临近退休者若缴费差3年内满15年，通常可申请按年补缴并支付滞纳金。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
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