社保和医保断交后是可以补交的，但具体补交条件因地区、险种和断交时间长短而有所不同。
社保断了是可以进行补缴的。根据相关法律法规，补缴社保可以通过以下几种方式实现：
（一）单位补缴
如果是由于单位的原因导致社保中断，那么单位应负责办理补缴手续。单位可以携带相关证明材料到社保局进行申请，并按照缴费比例和缴费基数进行补缴。如果个人因辞职等个人原因导致社保中断，也可以请求原单位帮忙补缴，但具体操作需要与原单位协商。
（二）个人补缴
个人可以携带身份证原件直接到所在地的社保局办理补缴手续。在办理过程中，个人需要向社保局提供相关的缴费记录、个人权益记录等证明材料，以便社保局核实个人的缴费情况并进行补缴。
（三）中介代缴
此外，个人还可以选择通过社保代缴机构进行补缴。这种方式需要个人支付一定的手续费和社保费用，然后代缴机构会协助个人完成补缴手续。但需要注意的是，选择代缴机构时一定要谨慎，确保其具有资质和良好的信誉。
在补缴社保时，个人还需要注意以下几点：
1、滞纳金和罚钱：如果单位未按时足额缴纳社会保险费，社保局会责令其限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起按日加收万分之五的滞纳金。逾期仍不缴纳的，相关部门会处欠缴数额一倍以上三倍以下的钱。因此，个人在办理补缴手续时需要及时缴纳相关费用，以避免产生额外的滞纳金和钱。
2、补缴的费用计算：补缴社保的费用是根据个人的缴费基数和缴费比例来计算的。个人在办理补缴手续时需要向社保局提供相关的证明材料，以便社保局核实个人的缴费基数和缴费比例并进行费用计算。
3、补缴的时间限制：正常情况下，社保只能补缴过去一段时间内的费用，具体时间限制因地区而异。因此，个人在办理补缴手续前需要了解清楚当地。
另外，《中华人民共和国社会保险法》第八十六条和第六十三条用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起按日加收滞纳金；逾期仍不缴纳的，将被处以罚钱。因此，对于单位来说，及时足额缴纳社会保险费是法律的义务，必须严格遵守。
社保缴费主要在于缴纳涵盖基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险与生育保险的社会保险费用，这些保险制旨在保证公民于年老、患病、工伤、失业、生育时依法享有物质帮扶权益。
一、社保缴费涵盖的内容
社保缴费涉及的是向社会保险经办机构缴纳一定的费用，以确保在特定情况下能够获得相应的社保。这些费用主要用于建立和维护社会保险基金，从而实现对参保人员的保护。
基本养老保险：为老年人提供基本生活保证，确保他们在退休后有一定的经济来源。
基本医疗保险：为参保人员提供医疗费用补助，减轻因疾病带来的经济负担。
工伤保险：为因工作原因受到伤害或患职业病的职工提供医疗、康复和经济补偿。
失业保险：为失业人员提供一定期限内的经济援助，帮助他们度过失业期。
生育保险：为女性职工在生育期间提供经济支持和医疗保险。
二、社保缴费的法律依据
根据《中华人民共和国社会保险法》，中华人民共和国境内的用人单位和个人都有义务依法缴纳社会保险费。这意味着，无论是企业还是个人，都需要按照法律的比例和基数来缴纳社保费用。
三、社保缴费的意义
社保缴费不仅是个人的义务，也是社会责任的体现。通过缴纳社保费用，我们共同构建了一个社保体系，为那些需要帮助的人提供必要的支持。同时，社保缴费也是对自己未来的一种保护，确保在面临年老、疾病、失业等风险时能够得到相应的经济援助。
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