退休工资计算公式2025年最新标准，工龄22年一个月能领多少钱？2025/03/07

今年3月份就要办理退休了。我是按照60%基数缴纳了养老保险22年，不知道退休养老金能不能领到1600元呢？

下面跟着新社通-app小编一起来了解下，养老金的计算公式主要包括两部分：基础养老金和个人账户养老金，计算公式是全国统一的。养老保险缴纳的基本原则还是多缴多得、长缴多得。

根据计算公式，和新社APP一起来看看，工龄22年一个月能领多少钱？

个人档案：女性，1970年出生，贵阳退休职工，社保缴费22载，档次60%。

新社通app养老金计算器计算所得：

基础养老金：您可以领取到基础养老金大约1270元。

个人养老金：大约560元。

养老金总和：两者合计1270元+560元，您每月的养老金总额为1830元。

怎样才能提高自己的养老金待遇？

延长缴费年限：

坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。

例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。

提高缴费基数：

养老金遵循“多缴多得”的原则，即前期缴费越多，后期获得的养老金就越多。因此，增加自己的缴费基数是提高养老金待遇的有效方式。

社保缴费基数通常是以当地上一年度社会平均工资的60%-300%为标准，企业职工需根据自己每月的工资水平确定缴费基数，而灵活就业人员可根据自己的实际经济状况选择合适的基数缴费。

避免提前退休：

退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注个人健康状况：

定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。

选择经济发达城市参保

城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）