每月3540元养老金，这算高还是低？2026年7月31日

养老金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。

退休人员退休金由基础养老金和个人账户养老金组成。

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资×a+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限（含视同缴费年限）×1%。

退休上年度社会平均工资：这是计算基础养老金的关键参数之一。它通常是根据该省份或地区上一年度全体职工的平均工资来确定的。这个数值是指该地区的整体经济水平和生活成本。

本人平均缴费指数：这个指数是根据退休人员在其职业生涯中的缴费工资与社会平均工资的比例来计算的。具体来说，就是将个人每年的缴费工资除以当年的社会平均工资，然后求出这些年份的平均数。这个指数越高，说明个人相对于社会平均水平的工资越高，从而在计算基础养老金时也会得到更高的比例。

缴费年限：这包括视同缴费年限和实际缴费年限。视同缴费年限是指在某些特定情况下，虽然没有实际缴纳养老保险费，但按照要求可以视为已经缴纳的时间。例如，某些特殊工种的工作年限或者在实施养老保险之前的连续工龄等。实际缴费年限则是指从正式参加工作并开始缴纳养老保险费之日起到退休为止的实际工作时间。无论是哪种类型的缴费年限，都会直接影响到最终的基础养老金数额。

个人账户养老金=个人账户储存余额/计发月数。

基础养老金的计算涉及多个因素，包括当地上一年度在岗职工月平均工资、本人指数化月平均缴费工资以及缴费年限。其中，本人指数化月平均缴费工资是根据个人历年缴费工资与相应年份当地在岗职工月平均工资的比例计算得出的。

过渡性养老金月标准以本人指数化月平均缴费工资为基数，“统账结合”前的缴费年限每满1年发给1.2%。计算公式为：过渡性养老金=本人指数化月平均缴费工资×统账结合前的缴费年限×1.2%

兰州的一位女性灵活就业退休人员向我们发起了咨询。她出生于1971年，工龄长达16年，一直以来她都按照230%档位缴纳养老保险。她十分关心自己退休后每月能领取的养老金数额，并询问我们根据她的情况，养老金是否能超过3000元。

退休城市：兰州，性别：女，出生年份：1971，总缴年数16年，缴费档次：230%，新社通app养老金计算器所得：

基础养老金≈2000元

个人养老金≈252560÷164≈1540元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)

每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈2000+1540≈3540元

新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约3540元。基本养老金计发方法“多缴多得、长缴多得”，基本养老金与个人累计缴费年限长短、缴费水平高低、个人账户金额多少、退休年龄的大小、当地职工平均工资高低都有直接关系。累计缴费时间越长，基础养老金和个人账户养老金越多；缴费水平越高、退休时间越晚，个人账户养老金越多。以上就是新社通APP带来的全部内容，希望对您有所帮助。

影响退休金数额的因素是多方面的，它们共同作用于个人的退休生活规划。为了获得更高的退休金待遇，个人需要在职期间积极缴纳养老保险费用、选择较高的缴费档次、关注养老保险的调整以及合理规划自己的退休年龄等。