退休金每月3780元是如何计算的（举例说明）？25/12/09

网友谢某基数缴纳了养老保险22年要退休了，按160%档位缴纳，估算每月领取大约会比3300元多，不知道到退休时，养老金能不能领到呢？下面跟着社保网一起来了解下：

想算自己以后能拿多少养老金，只需要看基础养老金+个人账户养老就可以了。基础养老金：相当于大锅饭，只要满足条件，大家都能吃一口。个人账户养老金：相当于是你自己小灶，自己缴纳到个人账户余额自己取来花。

下面跟着社保君一起来看看例子：22年工龄退休，养老金能领多少？

个人档案：男性，1965年出生，山西太原退休职工，社保缴费22载，档次160%。

新社通app养老金计算器计算所得：

基础养老金每月约为2030元。

个人养老金额外增加1750元。

养老金总和：两者相加，每月养老金总额达到3780元。

如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？

避免提前退休：

养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。

增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。

关注个人健康状况：

养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。

选择经济发达城市参保

城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

提高缴费基数：

有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。

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