交了30年的养老金退休工资可以拿多少？（25/05/03）

每月到手的退休工资=月基础养老金+月个人账户养老金

基础养老金的计算方式为全省上年度在岗职工月平均工资与本人平均缴费指数之和的一半，再乘以缴费年限的1%。具体计算公式为：

基础养老金=（退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%

本人指数化月平均缴费工资=退休时上一年度当地职工月平均工资×平均缴费指数

个人账户养老金部分，等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。

过渡性养老金的计算公式为：（退休时社会平均工资+个人视同缴费指数×退休时社会平均工资）÷2×视同缴费年限×过渡性系数。过渡性调节金以当地现行标准为基数，2006年至2014年退休的按一定比例计发。2015年及以后退休的，不再发给过渡性调节金。

增发养老金=上一年南宁在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。

下面随着新社-app一起来看看，交了30年的养老金退休工资可以拿多少

杨某，南宁人，1970年出生，是一名拥有30载社保缴费年限的退休女性，缴费档次稳定在130%。岁月流转，她终于迎来了自己的退休时光。借助新社通app养老金在线计算器计算所得：

杨某惊喜地发现：

基础退休金约2360元。

个人退休金约1540元。

退休金总额=2360+1540=3900元。虽然数额不大，但足以让她的退休生活很惬意。

养老金低退休不够花？如何提升养老金待遇？

关注自身健康，延长寿命：

养老金是终身制，只要活着就会持续发放。因此，关注自己的健康状况、延长寿命也是提高养老金待遇的一种方式。

选择在经济发达的地区办理退休：

社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。

如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。

避免提前退休

不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。

关注个人健康状况：

养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）