社保交得多退休拿得多是一个普遍的原则，但具体的养老金数额还需要根据个人的具体情况来计算。退休后领取的养老金一般由两部分组成：一部分是基础养老金，由社会统筹基金支付，是按当时社会平均工资的一定比例来作标准；另一部分则是个人之前缴纳养老保险形成的个人账户资金。
龙岩社保怎么算公司和个人各交多少？
养老保险：单位缴费比例为16%-20%，个人缴费比例为8%。这意味着，如果以养老保险缴费基数为计算基础，单位需要按照该基数的16%-20%来缴纳养老保险费用，而个人则需要按照该基数的8%来缴纳。
职工医保：包括统筹账户和个人账户。单位缴纳的基本医疗保险费全部用于建立统筹基金，职工个人缴纳的基本医疗保险费，计入个人账户。也就是说，除了统筹外，职工医保个人账户中的资金可用于在定点医疗机构门诊就医、药店购药等。
失业保险：失业保险的待遇领取，条件有三项：非本人意愿失业、失业保险缴费满一年以上、有求职意愿。最主要的问题是非本人意愿失业，在相关劳动保险法律法规中都没有如何判定灵活就业人员非本人意愿失业的情况。所以灵活就业人员不能参加失业保险，也就无法享受失业金待遇。
工伤保险：职工因工作原因受到伤害或者患职业病，且经工伤认定的，享受工伤保险待遇;其中，经劳动能力鉴定丧失劳动能力的，享受伤残待遇。工伤职工符合领取基本养老金条件的，停发伤残津贴，享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于伤残津贴的，从工伤保险基金中补足差额。
生育保险费由企业按月缴纳，职工个人不缴纳生育保险费。具体比例根据不同类型的单位有所不同：
事业单位按在职职工缴纳基本养老保险费的基数作为缴纳生育保险费的基数，按照0.4%的比例缴纳生育保险费。
一般企业按在职职工缴纳基本养老保险费的基数作为缴纳生育保险费的基数，按照0.8%的比例缴纳生育保险费。
住房公积金：单位缴费比例5%-12%，个人缴费比例5%-12%。
龙岩社保怎么交退休金更高？
1、越早交越好：领取退休金要求最少交满15年，越早缴纳社保的费用就越低，因为每年社保费率都在增加。提前交可以省不少社保费用，同时延长了缴费年限，这样一来退休金自然就高了。
2、缴费年限越长越好：退休金与缴费年限的关系是，缴费年限越长，养老金增幅越快，这样在退休的时间就可以领取到更多的养老金。建议在交满15年以后，继续缴费，因为缴的越多可领的就越多。
3、不要断交：断交社保最直接的影响就是退休以后，每月到手的退休金将减少。如果因为离职而导致退休金断交，建议将企业窗口变为个人窗口缴费，这样社保就不会断交了。
影响退休工资高低的因素有哪些？
退休年龄：退休年龄不同，计发月数不同，从而影响个人账户养老金的数额。
缴费基数：缴费基数越高，个人账户储存额就越多，从而影响到退休金的计发金额。高基数缴费也是提高退休金的重要因素之一。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
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