交了31年的养老金退休工资可以拿多少？（2025-03-02）

退休工资由三个部分组成：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金。

月基础养老金=（全省上年度所有职工的月平均工资本人指数化月平均缴费工资）÷2乘缴费年限乘1%。

基础养老金的计算公式为：（参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×个人累计缴费年限×1%。这一公式考虑了当地职工平均工资水平、个人缴费工资水平以及缴费年限，体现了养老金的公平性和激励性。

个人账户养老金=个人账户储存余额/计发月数。

这里的“计发月数”是按照退休时的年龄来定的，不同的年龄有不同的数值。

过渡性养老保险=退休时在岗月平均工资*实施个人账户前的缴费年限*1.3%*平均指数。

增发养老金=上一年滨州在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。

下面随着社保网一起来看看，交了31年的养老金退休工资可以拿多少

个人基础信息：男性，1965年出生，滨州退休人士，拥有31年的缴费年限，缴费档次为170%。

新社通app养老金计算器计算所得：

基础养老金待遇：每月约3070元。

个人账户养老金待遇：每月约2820元。

总养老金金额：两者合计，您每月可领取的养老金待遇总额为5890元/月。

如何获得更多的养老金待遇？

避免提前退休：

退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注个人健康状况：

定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。

选择经济发达城市参保

城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

延长缴费年限：

养老金遵循“长缴多得”的原则，缴费年限越长，养老金待遇越高。因此，尽可能避免中途断缴，确保缴费时间更长。

例如，缴费15年只能领取基础比例的养老金，但缴费30年或40年，养老金的领取比例将显著提高。

提高缴费基数：在经济条件允许的情况下，提高个人缴费基数，以增加个人账户的积累。

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