沈阳社保退休工资，工龄31年退休工资能领多少钱？（2026-04-30）

根据最新的退休退休工资两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金

退休金金额主要是由基础养老金以及个人账户养老金两者共同组成。

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

社平工资水平：退休金计算中，基础养老金部分会参考当地上年度的社会平均工资。一般来说，社会平均工资越高，基础养老金的计发基数就越大，从而提高退休金的整体水平。

个人账户养老金：根据个人账户储存额和计发月数来确定。个人账户储存额是个人在缴费期间累积的资金总额（包括本金和利息），计发月数则根据退休年龄来确定。

个人账户储存额是参保人员在职期间缴纳的养老保险费及利息的总和，计发月数根据退休年龄确定，如50岁为195、55岁为170、60岁为139。

下面随着新社通一起来了解下，沈阳社保退休工资，工龄31年退休工资能领多少钱？

退休城市：沈阳，性别：女，出生年份：1971，总缴年数31年，缴费档次：160%，新社通app养老金计算器所得：

基础养老金≈3330元

个人养老金≈337840÷164≈2060元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)

每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈3330+2060≈5390元

新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约5390元。

那么，如何可以多领养老金呢？

1、延长缴费年限：社保只要交满15年就能领到养老金，但这个15年其实是最低标准，能领到的养老金非常低，所以如果有条件的话，就尽量多交几年;

2、提高缴费基数：缴费基数是按用户实际工资来算的，缴费基数越大，能领的就越多;

3、尽量在大城市退休：退休时可以拿多少钱，也和退休地的平均工资水平直接挂钩。平均工资水平越高，拿到手的养老金就越多。