交了33年的养老金退休工资可以拿多少？（2026/09/18）

退休工资由三个部分组成：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金。

基础养老金=（当地上一年度的社会平均工资×社会平均工资平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

个人账户养老金=总共交的养老保险/计发月数。

过渡性养老金=（上一年江苏南京在岗职工月平均工资+上一年江苏南京在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数）÷2×1995年12月31日以前未建立个人账户的累积缴费年限×1.3%。

下面随着社保丫丫一起来看看，交了33年的养老金退休工资可以拿多少

个人基础信息：男性，1966年出生，江苏南京退休人士，拥有33年的缴费年限，缴费档次为100%。

新社通app养老金计算器计算所得：

基础养老金待遇：每月约2940元。

个人账户养老金待遇：每月约1790元。

总养老金金额：两者合计，您每月可领取的养老金待遇总额为4730元/月。

如何获得更多的养老金待遇？

延长缴费年限：

坚持缴费不间断，尽量取得较长的缴费时间。养老金的计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。

提高个人缴费基数：

养老金也遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高，个人账户的积累就越多，进而影响养老金的高低。

灵活就业人员可以根据自己的经济状况选择合适的缴费基数，如果有负担能力，可以选择较高的缴费基数。

避免提前退休：

退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。

关注个人健康状况：

养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。

选择经济发达城市参保：

考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。

社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！